Het Groeihuis

Praktijk voor gezins- en kindercoaching

Wat ga je leren per sessie? 

 

Sessie 1
– Herkennen kwaliteiten en schaduwkanten HG&SW
– Begrijpen waarom je kind schaduwkanten laat zien
– Het voordeel van hooggevoeligheid beter benutten
– Hoe ga je om met spanning bij je kind en jezelf
– Inzicht in het prikkeldilemma in je kind

 

Sessie 2
– Herkennen van signalen van oplopende spanning, stress en overprikkeling
– Hoe werkt het brein bij een gevoelig kind
– Inzicht in beschermingsmechanismes tegen stress
– Leren kijken vanuit verschillende ‘brillen’
– Inzicht in voldoende uitgedaagd voelen versus afhaken
– Leren werken met de spanningmeter en de energiemeter
– Ontdekken wanneer het juiste moment is voor je kind om iets te leren

 

Sessie 3
– Leren aansluiten versus aanspreken
– Leren erkenning geven
– Hoe zorg je ervoor dat je kind naar je wil luisteren?
– Hoe kan je zelf rustig blijven/rustig worden?

 

Sessie 4
– Hoe kan je kind en jezelf weer tot zichzelf komen?
– Inzicht in effect ‘er zijn’ en ‘er niet zijn’ op je kind
– Inzicht in belang lichaamsbewustzijn
– Verdieping erkenning geven
– Grenzen aangeven vanuit ‘standvastig zijn’
– Hoe blijf je uit de strijd?

 

Sessie 5:
– Hoe kan je rood gedrag doorbreken?
– Stress-regulatie technieken
– Hoe voorkom je dat je kind blijft hangen in intense emoties
– Hoe help je je kind situaties verwerken
– Hoe leer je je kind omgaan met teleurstellingen en frustraties

 

Sessie 6:
– Hoe ga je om met de sterke behoefte aan autonomie?
– Hoe kan je je kind prikkelen en uitdagen?
– Wat kan je inzetten in oranje situaties
– De ‘reality-check’ kunnen toepassen